AppleWatchがiPhoneと同期しなくなって、ペアリングしなおしたらSuicaが消えた話

タイトルそのままです。
自宅のWiFi環境では問題ないので、しばらくわからなかったのですが、外出するとAppleWatchとiPhoneが同期していないことが発覚。
通知されないだけじゃなく、バッテリーが鬼のように早く減るので、Suicaを使用しないときは電源を切るという、謎運用で回避。

ググった結果、ペアリングし直せとのこと。
ペアリングしなおしたら（思った以上に時間がかかる）、Suicaが存在しない（汗）
ググった結果が下記リンク。
Apple WatchのSuica復旧の方法

明日再発したら泣く？